Já ouvimos esta frase de mentorados. É o medo mais direto diante do crescimento: mais pressão, mais gente, mais fofoca, mais ansiolítico, menos sono, menos saúde.
Tudo isso vale o dinheiro a mais?
Pra resolver essa dicotomia precisamos olhar pro ponto central da frase da mentorada:
🎯Existe equilíbrio entre vida pessoal e trabalho?
O que define equilíbrio?
Tem o equilíbrio estático: tudo parado e igual aqui, tudo parado e igual ali = tudo bem!
Mas isso não existe, no Universo tudo está em movimento, no micro e no macro. Querer que as coisas permaneçam como estão pra se sentir segura só vai criar mais dor
Tem o equilíbrio dinâmico: seu corpo está fazendo isso enquanto você lê esse texto, se adaptando pra te dar energia mesmo com o que você escolheu comer, com os pensamentos de baixa auto estima que você tem e tendo que fazer uma boa apresentação no trabalho, com a enxurrada de emoções ao longo do dia, com o pouco tempo pra dormir…
Aqui o ponto que queremos chegar com esse assunto ‘equilíbrio’: esqueça equilíbrio e comece a pensar em cooperação dinâmica sustentável
⚠️E esquece ‘equilibrar vida pessoal e trabalho’!
Pro seu subconsciente a ideia de ‘equilíbrio’ traz a imagem mental e emocional de ‘ter que manter’ as coisas paradas ou sob controle e isso vai te gerar muito conflito
Comece a pensar em cooperação sustentável
O treinador de futebol americano Bill O’Brien fala:
“O sucesso de uma intervenção depende da condição interior do interventor”
Ou seja, tudo que você faz vai estar carregado de como você se sente: se você se sente desvalorizada isso vai estar em como performa no trabalho, como se coloca (ou não) nas reuniões
⚠️Ou seja, separação trabalho X vida só vai te trazer mais dor!
Não dá pra deixar em casa a você que brigou com o filho. Não dá pra deixar no trabalho a você que se sente não valorizada. Isso VAI TRANSBORDAR de um lugar a outro e, na maioria das vezes, estourar com as pessoas que você mais ama…
Chegamos a pergunta mais importante desse texto e que vai ajudar a mentorada e você: como meu trabalho pode cooperar para meu objetivo maior: uma vida saudável?
⚠️Porque esse deveria ser seu objetivo maior: uma vida saudável!
Você vai rechear esse objetivo com o que você quiser, é claro: a promoção, mudar de cidade, de faixa salarial, sair do casamento, liberar 7 quilos, autocuidado, comprar o carro, desenvolvimento pessoal, gerar mais dinheiro, viajar o mundo, empreender…
Mas pra fazer sua vida pessoal e seu trabalho cooperarem você precisa entender que tudo é uma coisa só e, o quanto você estiver melhor com você mesma, vai poder crescer profissionalmente SEM MEDO de se perder!
Essa é a visão geral do assunto e só com autoconhecimento você consegue estar bem com você mesma e, por consequência, bem no trabalho, se abrindo pra novos desafios SEM achar que isso vai roubar sua vida
E você, já se viu querendo equilibrar os pratos de vida pessoal e trabalho?
Como se sentiu?
